Как подобрать ортопедические стельки

Некоторые патологии стопы и опорно-двигательного аппарата требуют лечения и профилактики, а именно постоянного ношения ортопедических стелек или обуви. Стельки, как и любое ортопедическое изделие, необходимо выбирать правильно: на основании поставленного диагноза и рекомендаций врача.

В статье расскажем, как правильно выбрать приспособления: какие нюансы легко упустить из вида, на что важно обращать внимание.

Готовые или индивидуальные

Производители ортопедических товаров выпускают широкий ассортимент стелек, отличающихся конструкцией, материалом изготовления, наличием и отсутствием дополнительных элементов. Поэтому большинству пациентов легко подобрать готовые стельки.

Правильно выбранные готовые стельки, имеющие необходимые корректирующие элементы, способны вылечить и минимизировать симптомы многих болезней опорно-двигательного аппарата, способствуют профилактике их развития, делают походку легкой, избавляют от усталости и боли.

Изготовление ортопедических стелек на заказ обычно выбирают при запущенных заболеваниях и серьезных патологиях: плоскостопии 3 степени у взрослых или наличии фиксированных деформаций стопы, с коррекцией которых не справиться готовым стелькам. Необходимость перехода на индивидуально изготовленные стельки определяет ортопед.

Назначение

Профилактические

Этот тип стелек носят при отсутствии патологии стопы и наличии факторов, которые создают повышенную нагрузку на колени, ноги и опорно-двигательный аппарат в целом.

Ношение таких ортопедических стелек рекомендовано:

• специалистам, работающим всю смену «на ногах»;
• беременным женщинам;
• людям с повышенным ИМТ;
• спортсменам;
• девушкам, вынужденным постоянно носить обувь на каблуке выше 4–5 см;
• пациентам с варикозным расширением вен.

Назначение таких ортопедических стелек — снятие избыточной нагрузки с мышц и суставов, качественная правильная поддержка стопы, профилактика усталости, тяжести, болевых ощущений и заболеваний ног.

Лечебные

Такие ортопедические стельки обычно рекомендует ортопед при наличии следующих патологий:

• продольного, поперечного или комбинированного плоскостопия;
• пяточной шпоры;
• вальгусной деформации;
• нарушения осанки;
• диабетической стопы.

Также приобретение лечебных ортопедических стелек может быть показано в реабилитационный период после травмы или операции на нижних конечностях.

Формат

Производители выпускают как полноразмерные, так и другие изделия:

• полустельки — чаще всего приобретаются для ношения с туфлями на каблуке выше 5 см, модельной обувью, в которую не помещаются обычные стельки, а также обувью с открытой пяткой;
• ортопедические вкладыши — модели, предназначенные для коррекции нужной области стопы;
• подпяточники — специальные изделия для лечения плантарного фасциита (шпоры).

Наличие каркаса

Каркасные стельки имеют жесткую или полужесткую конструкцию, которая правильно повторяет здоровые анатомические особенности стопы, их оснащают различными элементами для поддержки свода. Подходят для ведения активного образа жизни — с такими ортопедическими стельками можно даже заниматься спортом. Каркас стелек должен быть умеренно гибким и, вместе с тем, держать форму. Чем серьезнее степень плоскостопия, тем жестче должен быть каркас. Изделия также рекомендованы при ослаблении мышц и связок стопы, различных ортопедических патологиях.

Бескаркасные стельки обычно обеспечивают исключительно профилактический эффект. Действие таких стелек направлено на равномерное распределение нагрузки, профилактику образования мозолей, натоптышей, предотвращение усталости после длительного пребывания на ногах, тренировку мышц стопы.

Особенности конструкции

В зависимости от вида и назначения поверхность ортопедических стелек может быть дополнена различными функциональными элементами:

• пяточным амортизатором — обеспечивает разгрузку и стабилизацию пятки, компенсирует динамические нагрузки во время ходьбы;
• супинатором — приподнимает внутренний край стопы, обеспечивая анатомически правильное положение свода;
• пронатором — необходим при варусной установке стоп, приводит в физиологически верное положение внешнюю часть пятки или стопы;
• пелотом — такой вкладыш в передней области стелек нужен для коррекции плоскостопия;
• клиньями — подъемами в определенных частях;
• специальным валиком — разделяет пальцы, обеспечивает дополнительный комфорт.

Материал

Правильно подобранные изделия удобны в носке. Комфорт обеспечивается не только конструктивными особенностями ортопедических стелек, но и материалом их изготовления.

Покрытие

Лучший материал для поверхности стелек — натуральная кожа: она долговечна пропускает воздух и не задерживает влагу. Искусственная кожа, напротив, не обеспечивает воздухообмен, заставляет ноги потеть и служит намного меньше.

Тканевое покрытие может быть комфортным, если оно изготовлено из хлопчатобумажного или другого натурального материала. Такие стельки тонкие, поэтому отлично подходят для спортивной обуви.

Для зимы лучше выбрать изделия из технологичных смесовых материалов. Натуральные шерсть и войлок, хоть и обладают способностью согревать в сильные морозы, могут раздражать кожу.

Основание

Для основания жестких каркасных ортопедических стелек обычно используют прочный пластик.

Спортивные и профилактические модели могут иметь латексную, силиконовую или гелевую основу. Качества таких стелек — комфорт, эластичность, способность оказывать мягкую поддержку, амортизировать и распределять нагрузки.

Важные особенности

При выборе изделия важно правильно выбрать размер. Иначе ношение таких стелек не только не даст лечебного и профилактического эффекта, но и может усугубить течение патологии.

Обратите внимание: изделия выбирают по размеру ноги, а не обуви.

Если вы правильно подобрали изделие, стелька легко размещается в обуви, не выпадывает, не съезжает, не сдавливает стопу, приносит облегчение даже после непродолжительного ношения. Дискомфорт и усиление симптомов свидетельствуют о неверном выборе.